Мантра Харе Кришна: история, значение, воздействие

Харе Кришна – это знаменитая индийская мантра, которая освобождает человека от больших грехов, очищает душу, способствует положительному мышлению. Произнося данную мантру, человек может достичь единения с Верховным Божественным существом, стать к нему ближе, избавиться от всех негативных переживаний, которые накапливаются с течением жизни.

История появления

Для многих Харе Кришна – это гимн кришнаитов, который пользуется популярностью тысячелетия. Древняя молитва имеет корни из индуизма, впервые ее можно было встретить в Пуранах – древнеиндийских былинах, которым уже более тысячи лет.

мантра харе кришна

Популярность данной мантре принес Чайтанья – индийский святой, который жил в первой половине XVI века. Он приложил максимум усилий, чтобы распространить слухи об эффективности этой мантры. В те времена он говорил, что через сотню лет о мантре будет знать весь мир и использовать ее для очищения души и тела.

Значение буддийского слога

Индуистские предписания трактуют повторение имени Бога, как способ человека вступить с ним в контакт, очистить свою душу. Человек про себя повторяет слова из мантры, произнося их шепотом, внятно. В процессе ритуала допускается делать хлопки, использовать музыкальные инструменты. Эта практика показывает разновидность медитации, которая будет под силу даже новичкам в этой области.

Повторяя слова мантры, человек будто ощущает трансцендентный экстаз, получает умственное, духовное, интеллектуальное очищение. Такие звуковые колебания оказывают положительное воздействие на сознание человека, открывают в нем новые возможности, таланты, способности саморазвития.

Перед тем как обращаться к Богу, необходимо повторить Панча-таттва мантру:

Воздействие священного текста

Священный текст помогает человеку справиться с личными переживаниями, реализовать благие намерения. Так, с помощью правильно произнесенной мантры можно освободить ум от деструктивных мыслей, снять тяжелые душевные переживания, настроиться на положительную волну.

медитация с мантрой

Духовный рост человека возможен только после предварительного очищения души, чему и способствует мантра.

Для достижения желаемого результата не нужно повторять все звуки самостоятельно, можно отдать предпочтение прослушиваю аудиозаписей. Индуисты распределяют мантры на разные мелодии, каждую из которых произносят, вкладывая в нее душу. Слушатель получает не только эмоциональное очищение души, но еще и эстетическое удовольствие, проводит время с пользой. Приятная мелодия со звуками может расслаблять, станет отличным вариантом для утреннего променада с медитацией.

Суть священного текста заключается в использовании звуковых колебаний, вибраций, которые помогают перейти на одну волну с Богом, избавиться от своих прошлых прегрешений, очистить карму.

Слова мантры и варианты перевода

Сама мантра состоит из трех слов, каждое из которых проговаривается 6 раз. В итоге получается 16 слов для исполнения.

Харе Кришна Харе Кришна

Кришна Кришна Харе Харе

Харе Рама Харе Рама

Рама Рама Харе Харе

кришна и рама

Индийская мифология определяет Кришну и Раму – как аватаров, которые приходили на землю в разное время. «Рама» — это «синий», а «Кришна» — «темно-синий». Имена имеют конкретные толкования, первый – «Всепривлекающий», второй – «Всерадующий».

Поэтический перевод мантры характеризуется следующими значениями:

О Всепривлекающий, о Всерадующий Бог, о духовная энергия Бога! Прошу, позволь мне преданно служить Тебе.

Подготовка к практике с мантрой

Перед тем как переходить к практике с мантрой, необходимо эмоционально подготовиться к процессу. В первую очередь стоит обеспечить себе положительный эмоциональный настрой, избавиться от негативных мыслей и переживаний. При машинальном повторении текста у вас не получится достигнуть желаемого результата, нужно прочувствовать каждый звук, настраиваясь на положительную волну.

медитация на закате

Почувствуйте прилив энергии, избавьтесь от плохих мыслей, наполните душу радостью, настройтесь на общение со Всевышним. Чистота помыслов – это залог успеха, поэтому эмоциональный фон нужно очистить в полном объеме.

При чистом сознании вам ничего не помешает слиться со Всевышним воедино, наполнить душу радостью и любовью. При правильной подготовке мантра даст желаемый результат, вы почувствуете прилив сил, энергии и хорошее настроение на длительное время.

Правила исполнения

Чтобы практика с мантрой Харе Кришна прошла успешно и дала желаемые результаты, необходимо знать о правилах, и соблюдать их. Мантра состоит из 6-ти кругов, 108 повторений. Как только она стала набирать популярности, количество кругов увеличивалось, под конец это достигло числа 16.

На один круг понадобится 6–9 минут, в зависимости от того, с какой скоростью произносить текст. Практика занимает около двух часов, лучше всего проводить ее утром, к примеру, в 4 утра. Новичкам можно начинать чтение мантры с одного или двух кругов, постепенно увеличивая их количество.

Харе Кришна может проводиться двумя способами:

  • В одиночестве – человек поет, использует в процессе четки.
  • Вместе с учителем – практикующий поёт, повторяя звуки за учителем. Это могут быть аудиозаписи. Использование музыкальных инструментов приветствуется.

Правила, которые требуют четкого выполнения:

  • концентрация на произношении звуков;
  • положительный эмоциональный настрой;
  • полное спокойствие при чтении;
  • уединение;
  • очищение сознания от плохих мыслей.

Учитывая правила во время практики, можно добиться желаемого эффекта, очистить душу, карму, избавиться от негативных эмоций. Можно использовать как пассивную, так и активную практику. Лучше сочетать произношение звуков с медитацией, уединившись с собой. Посторонние предметы не позволят расслабиться, сконцентрировать свое сознание на правильном действии.

Рекомендации

Мантра Харе Кришныэто непростая техника, к которой необходимо предварительно готовиться. Духовно и эмоционально связываясь со Всевышним, необходимо помнить о следующих рекомендациях:

  • Перед практикой послушайте собственный голос, произношение тех или иных звуков. Убедитесь в том, что он наделен нужными вибрациями, тоном. Прослушайте аудио и сравните голоса, найдите отличия, подкорректируйте свое произношение.
  • Священный текст произносится четко. Нужно знать, какой порядок слов использовать. Желательно предварительно выучить слоги наизусть, чтобы в процессе их проговаривания не делать непроизвольные запинки.
  • Во время практики исключите любые посторонние звуки, отвлекающие моменты. Постарайтесь создать уединенную, спокойную обстановку, которая не будет мешать правильной медитации.
  • Если есть желание пропеть, а не проговорить звуки, используйте в дополнение любую мелодию, которая будет созвучной со словами.
  • Если у вас повышенная температура тела либо возникают головные боли, приступать к практике запрещено. Лучше выждать более подходящий момент, при котором любые посторонние факторы не будут препятствовать.
  • Отдавайте предпочтение мантре в утреннее время, потому что она будет идеальным способом быстрого пробуждения, заряда положительной энергетикой, хорошим настроением.

Соблюдение рекомендаций является обязательным – они позволят сделать практику с мантрой Харе Кришна эффективной, результативной. После ее проведения вы заметите повышение настроения, улучшение эмоционального фона, отсутствие агрессии и апатии по отношению к окружающему миру.

Заключение

Проведение любых мантр требует соблюдения определенных правил, позволяющих достигать хороших результатов в процессе. Главное помнить, что все звуки и слова должны произноситься четко, без запинок, с правильной интонацией. Для этого желательно предварительно ознакомиться с аудиозаписями мантр, изучить манеру подачи, стараясь ее повторить.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Оставь комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *