Мантра Ом в различных духовных практиках – значение и воздействие сакрального звука
Мантра – это звуки ко Вселенной, которые очищают и просветляют душу и тело человека. Мантра Ом имеет свои ритм, качество и уровень воздействия на человеческий организм. Энергетические потоки подстраиваются под эти ритмы. Так происходит изменение сознания, которое устанавливает рисунок для обретения мыслей. Мантры являются мощным инструментом «перезагрузки» новых «программ» в мыслях.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
История возникновения мантры «Ом»
В индийской и ведийской религиях сакральная биджа «Ом» пользуется особым уважением. История гласит, что изначально возник слог «Аум», а после этого уже появился «Брахман». Как показывают священные писания индуизма, «Аум» зародил нужную вибрацию для образования Вселенной. Древнеиндийские культуры трактуют звук «Ом», как что-то священное, помогающее очистить душу, осветлить энергию.
Звуки «А, У, М» олицетворяют три тела Будды, а также Три драгоценности.
Сакральный звук «Ом» использовали еще во время проведения ритуалов в Джайнизме. Эзотерики считали, что «Ом» выступает в роли «Тройного огня». Чтобы уловить связь со Вселенной, нужно обязательно проговаривать и слушать сакральный звук «Аум».
Значение сакрального звука
Ом — это древний сакральный звук, который считается священной мантрой. «Ом» еще называют «А, У, М». Эти составляющие имеют свои обозначения, а именно:
- «А» — проявление Высшей Истины;
- «У» — энергия Абсолюта;
- «М» — все живые существа.
Если мысленно произносить слог «Ом» или «АУМ», можно получить духовное очищение, активизировать саморазвитие, открыть энергетические чакры, настроить внутреннюю вибрацию, а также повысить уровень сознания. Практически все священные тексты, направленные на очищение человеческой энергии, начинаются и заканчиваются этим слогом.
Произносить и слушать такие мантры необходимо, чтобы успокоить нервную систему, расслабиться, очистить мысли от негатива. Большим преимуществом звука «Ом» является то, что он легко сочетается с различными мощными биджами.
Звук ОМ в различных духовных практиках
Звук «Ом» используют в различных практиках, каждая из которых направлена на духовное очищение человека. Рассмотрим самые популярные из них.
Во время поклонения Шиве воспевают мантру Ом Намах Шивая:
А вот обращаясь к Вишну используют мантру Ом Намо Бхагавате Васудевая:
Каждая мантра характеризуется необычной историей. Вторая из вышеперечисленных была открытой великим мудрецом Нарадой муни. Он передал ее своему ученику Дхруве много тысяч лет назад. Дхрува активно использовал мантру в процессе очищения человеческих мыслей и душ. Так он постепенно достиг максимального совершенства. Он своими глазами увидел Господа, а также осознал Вишну в своем сердце.
Буддисты же выделяют мантру Ом Мани Падме Хум, которая помогает человеку достичь гармонии с самим собой и окружающим миром, очистить карму и успокоить ум.
Каждая духовная практика используется для очищения человеческой души, для привлечения в жизнь положительных эмоций, снятия усталости, избавления от переживаний, напряжения. То, какому из вариантов отдавать предпочтение, каждый решает индивидуально, все мантры направлены на облегчение эмоционального и духовного состояния человека.
Практики с мантрой
Практики «ОМ» можно использовать, как пассивно, так и активно. Чаще всего используется пассивный вариант, который подразумевает медитацию под расслабляющую аудиозапись с элементами «Ом». Рассмотрим их более подробно.
Медитация
Медитация – это прослушивание аудиозаписей в исполнении буддийских монахов, которые придерживаются древней традиции. Во время прослушивания необходимо избавиться от негативных мыслей, переживаний, настроиться исключительно на положительный процесс медитации.
Важно подобрать спокойное место, где не будет никаких раздражителей и отвлекающих моментов.
Сама процедура медитации требует соблюдения такой последовательности действий:
- Результат медитации напрямую зависит от положения тела, в котором будет происходить прослушивание аудиозаписей. Для новичков оптимальным вариантом будет поза «Лотос». Необходимо принять положение сидя на коврике, ноги скрестить перед собой, колени направить в стороны. Кисти рук разворачиваются вверх, располагаясь на коленях. В это время стоит максимально расслабиться, не сутулится.
- В этом положении делается три вдоха и выдоха, после включается запись, закрываются глаза. Внимание нужно сосредоточить между бровями, имитируя взгляд на «третий глаз».
- Очистите эмоции, старайтесь забыть обо всех негативных проявлениях вокруг вас, прислушивайтесь к каждому звуку из мантры. Все звуки нужно научиться воспринимать не только ушами, но и телом, пропуская их через каждую его частичку. Если правильно настроиться на процесс медитации, можно почувствовать древнюю вибрацию каждой клеточкой тела.
Слушать мантру необходимо не менее 15-20 минут, находясь все это время в спокойном состоянии. Время прослушивания можно контролировать самостоятельно, увеличивая его до нужного количества. После первой процедуры духовного очищения, человек сразу заметит приятные изменения в настроении и восприятии мира.
Активная практика
Активная практика предполагает пение мантры, а также ее протяжное произношение.
Положение тела и длительность проведения практики те же, что и в случае с медитацией.
Осваивать активную практику необходимо постоянно, идя к простому к сложному. Не стоит сразу браться за сложные звуки. Рассмотрим правильную последовательность:
- Мантра из трех звуков – каждый звук плавно перерастает в другой. Сначала человек произносит «Аааооо», после этого – «Оооууу». Завершающим третьим звуком будет «Ммммм». Его нужно произносить с сомкнутыми губами, как будто через нос. Такой звук издает колокол при ударе по нем. Помните о том, что все внимание направлено на «третий глаз».
- Практику стоит начинать, произнося слог «АУМ», шепотом. Достаточно сделать 3-9 повторений, после чего можно постепенно переходить к произношению звука в полный голос.
- Перед пением важно сделать глубокий вдох, закрыть глаза. Мантра произносится на выдохе, желательно максимально ее протягивать, чтобы звук длился не менее 30 секунд. Не стоит петь мантру слишком громко, она не должна доставлять неприятные ощущения для горла. Важно настроить вибрацию, которая будет ощущаться всем телом.
- Далее делается вдох, в мыслях произносится слог «АУМ», этот звук нужно услышать внутри себя.
- На выдохе мантра снова произносится вслух.
Активная практика занимает больше времени, чем обычная медитация, именно поэтому используется реже. Но, она дает хорошие результаты, быстро очищает душу и эмоции, избавляет человека от негативных мыслей, которые могут накапливаться в нем с течением времени.
Положительное воздействие звука «Ом»
Древние мудрецы считают, что звук «Ом» — это символ высших Богов. Он является сильным звуковым сигналом, который положительно воздействует на организм, очищает его, восстанавливает здоровье. Среди положительного воздействия звука «Ом» можно выделить:
- наполнение положительной энергией;
- избавление от депрессии;
- восстановление здоровья;
- полная концентрация;
- избавление от негативной энергии;
- повышение уверенности в себе.
Правильное произношение звука «Ом» позволяет омолодить организм, привести мысли в порядок, избавить от переживаний. Главное соблюдать правильные техники прочтения мантры, ориентироваться на рекомендации.
Польза повторения
Мантра «Ом» – это звуковые колебания, которые нужно произносить регулярно, продолжительно. Мантра неограниченная в количестве ее произношения, главное, чтобы это число делилось на 3, а лучше – на 9. Именно поэтому стоит выбирать такое количество повторений: 3, 9, 27, 54 или 108. Йоги отдают предпочтение именно числу 108, потому что оно обладает магической силой, способно избавить человека не только от эмоциональных нарушений и проблем.
Регулярное произношение мантры 108 раз поможет вылечить даже самые серьезные заболевания, возвращая человеку комфортную жизнь.
Выполняя звуковую медитацию, необходимо помнить о технике безопасности. Мантра в сочетании ОМ-АУМ – активизирует мощные потоки энергии в теле. Сначала нужно начинать медитацию с минимального числа повторений, затем с каждым днем увеличивать его. Желательно доводить количество именно до 108 раз.
Не стоит сразу начинать с максимального повторения звуков, потому что можно столкнуться с неприятными последствиями, такими как повышение температуры тела, головокружение, нарушение кровяного давления и другими последствиями.
Именно от постепенного увеличения повторений зависит результат очищения. Чем больше будет повторений, тем быстрее энергия сможет очиститься. В процессе медитации желательно полностью расслабиться, думать только о положительных моментах, настраиваться на хороший результат.
Заключение
Мантра Ом – это звуки, которые способны очистить душу и тело человека, избавить от переживаний, негативных эмоций, страхов. Чтобы действие мантры было только благоприятным, необходимо соблюдать правильную последовательность и технику произношения, начиная с минимального количества повторений, доводя до 108 раз.
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...